Профилактическая работа

Что может указывать на то, что человек находится в кризисном состоянии?

1. Прямые высказывания о нежелании жить: «скоро все закончится…», «у вас больше не будет проблем со мной…», «все надоело, я никому не нужен…» и т.д.;

2. Частые смены настроения;

3. Изменения в привычном режиме питания, сна;

4. Рассеянность, невозможность сосредоточиться;

5. Стремление к уединению;

6. Потеря интереса к любимым занятиям;

7. Раздача значимых (ценных) вещей;

8. Пессимистические высказывания: «у меня ничего не получится», «я не смогу» и т.д.;

9. Резкое снижение интереса к привычной деятельности (работе, учебе);

10.Употребление психоактивных веществ;

11. Чрезмерный интерес к теме смерти.

Если вы оказались рядом с человеком в кризисной ситуации:

- Не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;

 - Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;

 - Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, независимо от того, что он говорит;

 - Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;

- Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;

 - Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.

Помните, человек в кризисном состоянии

 не всегда может открыто сказать о

том,

 что с ним происходит...

В этом случае оказать необходимую

помощь может квалифицированный

специалист- психолог

Психолог – специалист, к которому можно обратиться, когда на душе тяжело, пропал смысл жизни, появилось ощущение душевной боли, тоски.

Что необходимо предпринять, если друг находиться в кризисном состоянии

· Рассказать о своих подозрениях старшим (педагогам);

 · Поговорить с человеком о его переживаниях;

· Посоветовать обратиться за помощью к психологу;

· Если человек не может позвонить в службу экстренной помощи, можно позвонить туда самому с целью получения рекомендаций у консультанта

Информация о номерах экстренной психологической помощи

Общенациональные «телефоны доверия»

«Телефон доверия для детей и подростков» 8-017-263-03-03 (круглосуточно);

«Общенациональная детская линия помощи» 8-801-100-16-11 (круглосуточно);

«Республиканский центр психологической помощи» 8-017-300-10-06 (будние дни, с 8:30 до 17:30).

«Телефоны доверия» г. Гомеля

170 (круглосуточно) на базе учреждения «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей»;

8-0232-31-51-61 (круглосуточно) на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница».

«Телефоны доверия» Гомельской области

 г. Мозырь 8-0236-25-17-92 (пн-чт.- 08.00-19.00; пт.-08.30-15.00);

г. Ветка 8-02330-4-27-81 (пн, вт, ср: 8:00 – 16:30; чт, пт: 11:30 – 20:00);

г. Рогачев 8-0233-92-09-39; 8-029-603-07-05 (будние дни с 10.00 до 16.00);

г. Брагин 8-02344-3-16-29 (будние дни с 14.00 до 16.00);

г. Речица 8-02340-4-58-50 (будние дни с 8.00 до 15.30);

г. Ельск 8-02354-4-49-51 (вт., ср., чт. с 11.00 до 13.00);

г. Хойники +375 (29) 322-97-51 (вторник-пятница с 8.00-12.00, с 14.00-16.00);

УЗ «Гомельская областная детская клиническая больница медицинской реабилитации» 8-0232-92-47-28 (будние дни с 8.00 до 16.00).