Новости

Буллинг – это форма агрессивного поведения, которая проявляется в запугивании, унижении или преследовании человека. Он может происходить в учреждении образования, в интернете (кибербуллинг) и в других социальных ситуациях.

Травля может происходить, где угодно, например по дороге в школу, дома или в сети. Инициатор буллинга стремится повысить уверенность в себе, чувство собственной важности или авторитет. Он использует разные тактики, чтобы ощутить власть над другим человеком, унизить его, заставить бояться.

Помимо явного запугивания, существуют формы травли, которые трудно заметить со стороны. Выделяют восемь видов буллинга:

Изоляция

Человека исключают из общих занятий, он оказывается в одиночестве.

Присоединение

Для участия в травле не обязательно быть инициатором.

Вербальные издевательства

Обидные слова, насмешки, словесные угрозы.

Бодишейминг

Обидные высказывания относительно внешнего вида, размеров или формы тела человека.

Физические издевательства

Применение грубой силы, гадкие или грубые жесты.

Сексуальные издевательства

Шутки, жесты или комментарии на тему секса, распространение сплетен.

Кибербуллинг

Запугивание или троллинг в интернете, через СМС или чаты.

«Я ни при чем»

Видеть, что над кем-то издеваются, и не сообщить об этом ни сразу, ни потом.

Воздействие буллинга

Травля влияет на все аспекты жизни. Человек перестает спать, не может учиться, ему плохо, в том числе физически. Состояние психики тоже может пострадать, поскольку результатом буллинга могут быть низкая самооценка, тревожность, гнев или агрессия, депрессия.

Как распознать буллинг?

Человек часто выглядит подавленным или тревожным

У него могут быть синяки или повреждения вещей

Он избегает определенных мест или людей

Изменения в поведении, такие как снижение успеваемости или потеря интереса к хобби

Как реагировать ребенку?

Сохранять спокойствие.

Не поддаваться на провокацию, не проявлять гнев: возможно, обидчик потеряет к тебе интерес.

Блокировать агрессора онлайн или в телефоне, но сохранить оскорбительные сообщения.

Сообщить о нападках родителям и учителю.

Если разговор с обидчиками вынужденно начался, переводить внимание на их поведение нейтральными безразличными фразами: «Я знаю, что ты любишь так говорить»; «Я знаю, что не умеешь по-другому развлекаться»; «Жалко, что у вас не находится дел поинтереснее».

Не оставайтесь в одиночестве: поговорите в друзьями, родными, педагогом-психологом о том, что происходит.

Документируйте случаи буллинга: записывайте даты, время и детали инцидентов. Это может помочь в будущем.

Развивай уверенность: занимайся теми видами деятельности, которые помогают тебе чувствовать себя уверенно и комфортно.

Если Вы стали свидетелем буллинга:

Поддержите жертву – просто быть рядом, уже сможет помочь ребенку

Не оставайтесь в стороне – сообщите взрослым о происходящем

Не поддавайтесь давлению и не участвуйте в агрессивных действиях!

Буллинг вызывает у жертвы переживания, чувства страха, вины, стыда, отчаяния, ненависти и беспомощности. Не редки случаи, когда факты травли скрываются и жертва терпит постоянные нападки агрессора.

Зачастую лицо-агрессор не ищет никаких оснований, чтобы отпустить очередную издёвку в адрес беззащитного, таким образом самоутверждаясь. Найти достойного оппонента, который способен постоять за себя – дело неприятное, ведь попытавшись оскорбить или затравить его, очень быстро можно оказаться поставленным на место, именно поэтому жертвами становятся беззащитные подростки. Из словесных оскорблений травля перерастает в физическое насилие и откровенное унижение личности.

Как правило причины буллинга кроются в следующем:

борьба за лидерство;

агрессивность и виктимность;

наличие у агрессора психических или физических изъянов;

низкая самооценка;

зависть;

отсутствие предметного досуга.

Помните! Буллинг – это не ваша вина, и вы имеете право на безопасную среду! Важно говорить об этой проблеме и искать помощь!